Når du ser nøye på ordet jea elendig er det noe viktig som skiller seg ut. Følelsen av sjalusi gjør at du blir elendig ! Karen Wolff fra Christian-Books-for-Women.com vurderer årsakene til sjalusi og beskriver deretter enkle, praktiske trinn for å overvinne sjalusi.
Hvordan definerer du sjalusi?
Ordet "sjalu" i Websters ordbok er definert som "nidkjær årvåkenhet." På en eller annen måte ser ikke denne definisjonen ut til å bære følelseskraften i sjalusi. Bibelen sier i Ordspråkene 27: 4, "sinne er grusom og rasende overveldende, men hvem kan stå foran sjalusi?" (NIV)
Det ser ut til å gi litt mer mening til ordet.
Sjalusi - en eldgamle følelser
Hva skjedde med dagene da folk virkelig var glade for hverandre? Husker du de dagene hvor ingen noen gang ønsket noe som noen andre hadde? Å vent! De dagene eksisterte aldri.
Sjalusi er sannsynligvis en av verdens eldste følelser. Det har eksistert siden begynnelsen av tiden. Se på Kain og Abel. Nå er det et godt eksempel på sjalusiekjøring amok.
Hva forårsaker sjalusi? Hvorfor starter det, og hvordan overvinner vi sjalusi?
Vanlige årsaker til sjalusi:
- Uoppfylte forventninger. Mange ganger stiller vi urealistiske forventninger til oss selv og menneskene rundt oss. Ofte vi føler at ting skal komme lettere og raskere til oss. Hvis ting ikke skjer når vi synes de skal, får vi uunngåelig noen som allerede har det vi ønsker. Plutselig føler vi denne bølgen av stygge, grønne følelser som kalles sjalusi.
- En følelse av rett. Av en eller annen grunn har vi denne inngrodde holdningen at vi har rett til ting. Barn som forlater reiret for første gang mener at deres egen levestandard bør være den samme som foreldrene. De vurderer ikke at foreldrene har jobbet i mange år. Mange ganger mennesker med økonomiske problemer føler seg "berettiget" til å kjøpe ting på kreditt, selv om de vet at det er en dårlig idé. Å ha den fineste bilen og de nyeste lekene virker viktigere enn å gå ut av gjeld.
- Usikkerhet. Det er så lett å se på andre mennesker og ønske at vi hadde det de har. Og så mange ganger stopper det ikke der. Vi begynner å beramme oss selv for ikke å ha det de har. Så begynner vi å tro på negativt søppel selv. Det neste vi vet, har vi utviklet usikkerhet i forholdene våre.
Er det en kur for sjalusi?
Så hva kan vi gjøre med sjalusi?
Nå, etter å ha lest om alle tingene som kan forårsake sjalusi, kan vi føle at vi er dømt. Vi tror kanskje at vi alltid kommer til kort i et område av livet. Men det er absolutt ikke tilfelle.
Overvinne sjalusi
Her er noen gode nyheter! Det er noen få ting vi kan gjøre for å hindre at sjalusibollen ruller rett over oss.
Hvordan overvinne sjalusi:
- Slutt å sammenligne deg med andre mennesker. Du ble skapt som en veldig unik og spesiell person. Gud hadde en plan for deg lenge før du tok ditt første pust. Nyt den tanken. Elsker det faktum at du er spesiell. Det Gud har i tankene for deg, er ikke det samme som for noen andre. Så du trenger ikke føle deg dårlig for at du ikke har alle kvalitetene, funksjonene, pengene eller noe annet som noen andre har. Reisen din er akkurat den din .
- Slutt å bekymre deg for deg hele tiden. Finn en måte å være en velsignelse for noen andre. Når du endrer fokus fra deg selv, blir plutselig selvbildet ditt bedre. Du får oppleve følelsen av tilfredshet som bare kommer når du er en velsignelse for noen andre. Prioriteringene dine begynner å endre seg, og en dag innser du at de tingene som pleide å gjøre deg så sjalu og så nøtt, ikke plager deg så mye lenger.
- Slutt å ønske hva andre mennesker har hvis du ikke er villig til å gå gjennom det de gjorde for å få det til. Når du ser en person som er fysisk i form og ser positivt ut, er det lett å føle seg sjalu. Men er du villig til å trene hver dag? Er du villig til å spise sunt og se etter måter å være sunne? Hvis du ikke er det, er det egentlig ingen grunn til å føle seg sjalu, er det da?
- Begynn å fokusere på alt som er positivt i livet ditt. Gud har gitt deg så mange fantastiske gaver som mange andre ikke har. Fokuser på å bruke gavene til å hjelpe noen andre. Siden tankene dine bare bevisst kan tenke på en ting om gangen, er det ikke fornuftig å sørge for at "en ting" er positiv og beveger deg mot de virkelig gode tingene i livet?
Å bryte seg løs fra sjalusi starter med tankene dine. Når du endrer måten du tenker på, endrer du måten du føler og handler. Den enkleste måten å endre fokus er å begynne med å hjelpe andre. Det vil definitivt være god tid brukt. Eller enda bedre, tanker som er godt brukt.
Også av Karen Wolff
Hvordan høre fra Gud
Hvordan dele din tro
Tilbedelse gjennom forhold
4 nøkler til å ta riktige avgjørelser
Karen Wolff, gjesteforfatter for About.com, er vert for et kristent nettsted for kvinner. Som grunnlegger av Christian-Books-for-Women.com, ønsker hun å gi kristne kvinner et sted å finne praktisk informasjon, tips og hjelp med en rekke problemer de møter hver dag. For mer informasjon besøk Karen's Bio Page.
