La oss innse det: De fleste av oss katolikker går ikke til bekjennelse så ofte vi burde eller kanskje til og med så ofte vi vil. Det er ikke bare at bekjennelsessakramentet vanligvis bare tilbys en times tid på lørdag ettermiddager. Den triste sannheten er at mange av oss legger ut til bekjennelse fordi vi ikke føler oss virkelig forberedt på å motta nadverden.
Den irriterende følelsen av tvil om vi er forberedt, kan være en god ting hvis den overbeviser oss om å prøve å gjøre en bedre tilståelse. Et element i å gjøre en bedre tilståelse er å ta noen minutter å undersøke samvittigheten før vi går inn i den tilståelsesrike. Med en liten anstrengelse kanskje ti minutter totalt for en veldig grundig undersøkelse av samvittighet kan du gjøre din neste tilståelse mer fruktbar, og kanskje til og med begynne å ønske å gå til tilståelse oftere.
Begynn med en bønn til Den Hellige Ånd
Før du dykker inn i hjertet av samvittighetsundersøkelsen, er det alltid en god idé å innkalle Den Hellige Ånd, vår guide i disse sakene. En rask bønn som Kom, Hellig Ånd eller en litt lengre en som Bønnen for Den Hellige Ånds gaver er en god måte å be Den Hellige Ånd om å åpne hjertene våre og minne oss om syndene våre slik at vi kan gjøre en full, fullstendig og bekjent bekjennelse.
En tilståelse er full hvis vi forteller presten alle våre synder; den er fullstendig hvis vi inkluderer antall ganger vi begikk hver synd og omstendighetene vi begikk den, og det er motstridende hvis vi føler sann sorg for alle våre synder. Formålet med en samvittighetsundersøkelse er å hjelpe oss med å tenke på hver synd og hvor ofte vi har begått det siden vår siste bekjennelse og å vekke sorg i oss for å ha fornærmet Gud av våre synder.
Gjennomgå de ti bud
Michael Smith / Staff / Getty Images Hver samvittighetsundersøkelse bør omfatte noen hensyn til hvert av de ti bud. Selv om det ved første øyekast ikke virker som noen av budene gjelder, har hvert bud en dypere mening. En god drøfting av de ti bud hjelper oss å se hvordan for eksempel å se på umodelig materiale på internett er et brudd på det sjette bud, eller å være for mye sint mot noen bryter med det femte budet.
Den amerikanske konferansen for katolske biskoper har en nedlastbar kort undersøkelse om samvittighet basert på de ti bud som gir spørsmål som veileder din gjennomgang av hvert bud.
Se på Kirkens ordre
(Foto Scott P. Richert) De ti bud er de grunnleggende prinsippene i et moralsk liv, men som kristne blir vi kalt til å gjøre mer. De fem budene, eller befalingene, fra den katolske kirken representerer det uunnværlige minimum som vi må gjøre for å bli forelsket i både Gud og vår neste. Mens synder mot de ti bud har en tendens til å være synder fra kommisjonen (med bekjennelsens ord som vi sier nær begynnelsen av messen, "i det jeg har gjort"), har synder mot kirkens befalinger en tendens til å være synd om utelatelse ("i det jeg ikke har klart å gjøre").
Tenk på de syv dødssynene
Darren Robb / Photographer's Choice / Getty Images Å tenke på de syv dødelige syndene pride, begjær (også kjent som gjerrighet eller grådighet), begjær, sinne, gluttony, misunnelse og letthet er en annen god måte å nærme seg de moralske prinsippene i de ti bud. Når du betrakter hver av de syv dødelige syndene, kan du tenke på den forbløffende effekten som den spesielle synden kan ha på livet ditt . du.
Tenk på din stasjon i livet
Hver person har forskjellige plikter, avhengig av hans eller hennes stasjon i livet. Et barn har færre ansvarsoppgaver enn en voksen; enslige mennesker og gifte mennesker har forskjellige ansvarsområder og forskjellige moralske utfordringer.
Når du vurderer stasjonen din i livet, begynner du å se både unnlatelsessynder og oppdragssynder som stammer fra dine spesielle omstendigheter. Den amerikanske konferansen for katolske biskoper tilbyr spesielle samvittighetsundersøkelser for barn, unge voksne, enslige og gifte personer.
Meditere over saligskipene
Kulturklubb / Hulton arkiv / Getty Images Hvis du har tid, er en god måte å avslutte samvittighetsundersøkelsen på å meditere om de åtte saligfolk . Saligverdighetene representerer toppen av det kristne liv; Å tenke på måtene vi kommer bort fra hver av dem kan hjelpe oss til å se tydeligere syndene som holder oss tilbake fra å bli forelsket i Gud og til vår neste.
Slutt med loven om motsetning
BanksPhotos / Getty Images Når du har fullført samvittighetsundersøkelsen og har skrevet en mental kommentar (eller til og med en trykt) om dine synder, er det lurt å lage en kontrasjonshandling før du går til bekjennelse. Selv om du vil gjøre en kontrasjonshandling som en del av selve bekjennelsen, er det å lage en på forhånd en god måte å vekke sorg for dine synder, og å løse å gjøre din tilståelse full, fullstendig og motsatt.
Ikke føl deg overveldet
Det kan virke som om det er utrolig mye å gjøre for å gjøre en grundig undersøkelse av samvittigheten. Selv om det er bra å utføre hvert av disse trinnene så ofte du kan, har du noen ganger ikke tid til å gjøre dem alle før du går til Confession. Det er greit hvis du, for eksempel, vurderer de ti bud før din neste bekjennelse, og kirkens befalinger før den derpå. Ikke hopp over Confession bare fordi du ikke har fullført alle trinnene som er oppført over. det er bedre å ta del i nadverden enn å ikke gå til bekjennelse.
Når du utfører en samvittighetsundersøkelse, helt eller delvis, oftere, vil du imidlertid finne at tilståelse blir enklere. Du begynner å nullstille de spesielle syndene du ofte faller i, og du kan be bekjenneren om forslag til hvordan du kan unngå disse syndene. Og det er selvfølgelig hele poenget med bekjennelsens sakrament forsoning med Gud og mottakelse av den nåde som er nødvendig for å leve et mer fullstendig kristen liv.
