Lider du av ørelyd (ringing, susing eller knitring) forbundet med tinnitus? Ekte pasienter med tinnitus tilbyr forslag og deler ting de har funnet som har bidratt til å lette distraksjonen og ubehaget fra øreslyngen. Jeg har organisert dem etter kategori
- Foreslåtte terapier og diagnostiske tester
- Forslag til medisiner og kosttilskudd
- Hvite støy / støymaskiner
- Mind Over Matter
- Forebyggende omsorg
- Flere personlige opplevelser
Foreslåtte terapier og diagnostisk testing
Akupunktur for tinnitus - Jeg har hatt akupunktur for tinnitus, og føler at den har redusert den litt, men den er der fremdeles. Kan ha litt mer akupunktur. Du kan også bruke akupressur selv for å lindre det. ~ Kathy
Neuro Massasje - Hadde dette siden min bilulykke 14/14/2011. Jeg går nå til en Neuro-massasje terapeut, tre ganger i uken, og de jobber på nervene i ørene og hodet, så langt har det redusert noe av den høye ringen .. Jeg håper dette forsvinner snart, skjønt Jeg blir gal, for det holder meg oppe det meste av natten. ~ Susan
Meditasjon hjelper - For meg meditasjon har hjulpet til å støtte tinnitus. Hele dagen gjorde jeg meditasjon to ganger om dagen. ~ Deo
Isotoner - Jeg er den heldige mottakeren av livsutfordringene til Global High Intensity Trauma (utviklingsmessig indusert) og kompleks PTSD (hendelsesindusert), så avslappende er ikke gjennomførbart. Jeg velger å tro at det er et formål med det som skjer. Ikke en straff i det hele tatt, bare kanskje en utilsiktet konsekvens. De fleste av oss gjør det beste vi kan, og når vi lærer å overvinne livets utfordringer, lærer vi å gjøre det bedre. Jeg bruker fans og ocean wave lydmaskiner, som hjelper. Hvis det blir for høyt begynner jeg å sjante eller be i en hvisking. Noen ganger fører å puste pusten ned i lårene, leggene, føttene og ut, meg ned av hodet inn i kroppen min. Men jeg har også funnet ut at iso-toner kan være overraskende avslappende og kan gjøre interessante ting for hjernen din. Fred. ~ Mary
Aldri gi opp! - Hei alle sammen, mens jeg leser alle historiene dine og ser at noen av dere gir opp. Jeg vil bare si: Naturen har en kur for alt! Jeg har kurert meg selv fra en uhelbredelig sykdom, og det kan du også. Det er holistiske tilnærminger det fungerer for 90% av mennesker med øreslynge. Du må forplikte dere om at dere kommer til å slå denne tilstanden. Det er bøker: Triumph Over Tinnitus by Rafaele Tøyvask og Tinnitus Miracle by Thomas Coleman. Prøv den helhetlige tilnærmingen og mate kroppen din og sinnet ditt. Do yoga, jeg sluttet å ha forkjølelse helt siden jeg begynte og gjennomførte mine båndøvelser regelmessig. Bare gjør noe og aldri gi opp! ~ Jenny fra Sydney
Tinnitus siden fødselen - Det var omtrent 4 eller 5 måneder før øret begynte å ringe, først ignorerte jeg det hele, men så følte jeg at noe er ille i øret mitt. Etter dette ble livet mitt hektisk. Jeg kunne ikke konsentrere meg om studiene mine, og kunne heller ikke spille. Jeg var veldig opprørt på grunn av denne sykdommen. Jeg konsulterte mange leger og ØNH-er om dette, men fikk ingen lettelse. En veldig berømt ent Dr. Brijendra Shukla foreslo meg å ha audiogram og flere andre øretester ved at han sa at jeg ikke kunne høre lyder med høy frekvens ved fødsel (venstre øre). ~ Tanmay Mishra
Vin til tinnitus - Jeg har hatt tinnitus i 6 år og noen dager blir det uutholdelig det er veldig høyt opphøyd. Men jeg har lagt merke til når jeg drikker noen få glass vin tonen senker det hjelper meg også å sove. Håper dette kan hjelpe noen. ~ Jean Simmonds
Aksept er nøkkelen for meg - Jeg har hatt konstant øresus i mange år. Selv om det kan være veldig høyt (og noen ganger er mye høyere enn andre), er jeg fortsatt i stand til å høre lyder utenfra kroppen min. Jeg prøver å tenke på det som mine spirit guider som hvisker i ørene mine, og alltid gi beskjed om at de er der. Eller som energien fra høyere vesener som registreres i mitt indre øre. På denne måten klarer jeg å slappe av og akseptere at ringingen var et positivt signal i livet mitt. Pluss at jeg tror at selve avslapningen senker tonehøyde på lyden litt. Alt det beste for oss som opplever denne lyden hele tiden. Prøv å finne roen med det - en mindre kamp for å kjempe i livet, noe som er bra. ~ mpbass
Øre-massasje - Jeg har hatt tinnitus siden en barndom hendelse med en fyrverkeri som gikk av i nærheten av hodet mitt. Det har blitt høyere med alderen, jeg er nå 50. Det meste av tiden merker jeg ikke det, bortsett fra om natten når jeg prøver å sove. En myk bakgrunnsmusikk eller fan er nyttig, men jeg har funnet ut at en god øremassasje gir mye ringere. Du klyper øreflippene og rundt toppen og innsiden av øret, deretter en lett tapping rundt baksiden av øret i hodebunnen. Fungerer for meg mesteparten av tiden. Jeg har aldri hørt om noe som vil kurere dette når skadene er gjort. ~ lizard7
Steam Vapour - Jeg har lidd av og på i 10 år, nylig brakt videre gjennom å føde og det er det verre det noen gang har vært! Jeg finner at innånding av damp regelmessig hjelper, siden det hjelper å lindre eventuell overbelastning i øret. Ekstra søvn ser ut til å hjelpe det til å gå helt. Skal også prøve Sudafed ettersom jeg tror min blir verre med forkjølelse og slimete oppbygging, kommer til å prøve å drikke mer vann og meditere / slappe av ... hardt med 6 måneder gammel baby! På grunn av å gå for å se ent når jeg får svimmel og tung følelse over hodet på venstre side lykke til med alt og fortsette med å spraye, velsigne meg. ~ rara
Crystal Healing Bowls - Når du har utelukket noen medisinsk årsak, kan du vurdere disse mulighetene: Moder Jord blir rammet med mye energi fra solens bluss og andre universelle energier. Noen av oss er følsomme for disse energiene. Værmønstre endrer seg over hele kloden fra værmaskiner som HARP. Og noen av oss er følsomme for det. Jeg har hørt forskjellige frekvenser i omtrent 5 år nå. Jeg har funnet ut at krystallhelende boller hjelp for å balansere noen av disse. ~ Tarra
Nakkemassasje / Klassisk musikk - Jeg har hatt denne ringen hele livet. Da jeg var veldig ung trodde jeg at de bare var fuglesang. Ved 14yo ble de til å høres ut som et kor av tusenvis av engler. Nå som jeg er eldre er det bare en ustanselig wheeeee. Jeg synes at det å drikke tonic (kinin) vann ser ut til å hjelpe. Jeg utviklet ideen om en øreormormusikk som ikke vil slutte til en metode for å glemme skrekken og lytte til den klassiske musikken og utvikle strenger av flere instrumenter som høres i takt med hjernen min. Reklamefilmer kommer noen ganger så høyt at lydvibrasjonene skader - dempeknappen fungerer bra i disse øyeblikkene. Noen ganger når ringen er så høy, skyver jeg tommelen inn i begge ørene og forårsaker press. Først fortsetter ringingen, men noen ganger blir den mindre og litt mer utholdelig. Et høreapparat hjalp ikke det bare gjorde ringingen mer fremtredende. Nakkemassasjer hjelper til med å minske stresset man føler på grunn av denne ringen. Klassisk musikk hjelper også. ~ garbehr
Forslag til medisiner og kosttilskudd
Hvordan sove og takle med tinnitus - jeg fikk den sammen mens jeg fikk foreskrevet Hydrocodone etter ryggkirurgi. Jeg tar nå clonazepam kontroll over det og sover. vil du bli overrasket over hvor effektiv det er å behandle det. Jeg ba om det. Hver lege bør kjenne til fordelen med denne gjennombruddsmedisinen. Jeg tar en halv morgen og middag så en hel om natten. Verdens beste SOVE !!! ~ Jim Alexander
Cannabis hjelper noen ganger - Selv om cannabis (marihuana) er ulovlig de fleste steder, ser det ut til at det fungerer bra noen ganger og noen ganger ikke. ~ bud
Ringing Never Stops - For tre uker siden våknet jeg opp med høye øresus og svimmelhet. Ingen hjelp fra legen min som avskjediget det som en virusinfeksjon. Jeg fant ut fra forskjellige nettsteder at jeg kan ha Menieres sykdom oppkast, kvalme, svimmelhet og svimmelhet assosiert med Tinnitus. Nettstedet Remedies for Tinnitus Cure har attester fra syke som hevdet å ha blitt kurert for ringen og de andre symptomene. Mannen min oppdaget Lipo-Flavonoid, et vitamintilskudd som hevder å være effektivt for å hjelpe med problemet, selv om jeg lider i 20 år. Jeg tar Lipo-Flavonoid de siste fem dagene, og noen ganger er ringingen mindre intens og begrenser seg til venstre øre. Du kan kjøpe det på nettet eller fra apoteket. Håper dette vil hjelpe meg og dere alle. Gud velsigne og lykke til. ~ Doreen F.
Sink tabletter - Jeg er 15 år gammel. Jeg har nylig prøvd sink tabletter. Det har gitt litt lettelse, det er verdt å prøve. Den har ikke stoppet helt, men har roet den litt ned. ~ caredding
Tinnitus er et symptom, ikke en sykdom - Mestringsstrategier for meg inkluderer medisiner mot angst (jeg har uansett eksisterende depresjon), en støymaskin ved siden av sengen, høreapparater med diskanten skrudd opp og prøver å holde det travelt. Som alle plager er det dager der jeg ikke takler, i de dagene diskuterer jeg det med familien og tar Alprazolam (Kalma 0, 25 mg) for å stoppe meg fortvilet, da dette er virkelig vanskelig å komme seg etter, det tar flere uker hvis jeg kommer for langt nede. Jeg vil prøve akupunktur, kiropraktor og alt annet jeg kan tenke på for å finne årsaken .. husk Tinnitus er et symptom, ikke en frittstående årsak. Som Dalai Lama sier, det er alltid håp, vær rolig. ~ Brett
Medisinering og god musikk Jeg er 19 år gammel, og konstant synes jeg er veldig vanskelig å takle ringelyden i øret mitt, på lik linje med cikader. Vanligvis bare mildt til jeg prøver å trene og bli trøtt, da ringer det for høyt til å tenke rett. Jeg har funnet medisin medisiner og jevn musikk for å lette den til episoden min har gått. Det er hyggelig å vite at jeg ikke er alene om denne tilstanden. ~ Evan D.
Vær din egen pasientadvokat! - Hold en dagbok om matvarene dine, koffein og sukker gjør det verre. Ta vitaminer til T. Prøv medisiner. Jeg har tatt Elavil først, det fungerte slik, så. Nå tar jeg Neurontin ved sengetid, ser ut til å fungere bedre. Prøv forskjellige Dr. hvis du har råd. Ikke ta "No Cure" for et svar. Få en luftrenser for å sove om natten. Skaff deg en MP3-spiller, slå på musikken mykt og ta en tur. Jeg pleide å sette en radiostasjon på myk statisk med ørepropper i å sove. Forsøk å holde stressnivået nede. Jeg gjør nakkeøvelser, som jeg fikk fra fysioterapeuten min. T-en er relatert til nakken og kjeven. Bare prøv å være din egen detektiv, for å se hva som fungerer for deg. Gud velsigne deg! ~ Kittycatang
Betaserc - Jeg hadde en ulykke for 8 måneder siden. Jeg fikk et brudd i hodeskallen og hjernerystelse. Siden den gang har jeg hatt denne konstante støyen i høyre øre, jeg har sett mange leger og prøvd forskjellige ting. Jeg gikk til en nevrolog for 2 måneder tilbake, foreskrev han Betaserc. Jeg føler at lyden har redusert litt. Noen andre ting har jeg funnet nyttig: å unngå stress og eksponering for høy støy, lytte til myk musikk, viften er veldig nyttig også! Jeg lar vinduet være åpent noen ganger når jeg vil sove, og det er til hjelp for det er ikke veldig stille, noe som hjelper til med å blokkere støyen litt. ~ mojgan84
Forsøk å ignorere lyden - jeg sitter noen ganger på vaskerommet og kjører kranen eller dusjen. Det hjelper meg. mine bønner for de som lider. ~ frank c wallace
HANG I DER - Jeg har hatt tinnitus i omtrent 7 år, etter en veldig dårlig ørebetennelse. Jeg ble fortalt at det også kunne være forårsaket av medisinen jeg fikk for infeksjonen. Noen ganger, som akkurat nå, blir det verre fordi jeg også lider av bihulebetennelser. Jeg bruker en novemaskin natta, som hjelper. Til alle dere som lider og takler tinnitus, heng inn der. Det er ingen kur, og du må lære å leve med det, men du er ikke alene! ~ Lise
Hvit støy: mestringsmekanisme for tinnitus - Jeg har hatt tinnitus i over 30 år. Det startet som et barn etter en alvorlig ørebetennelse / ruptur øre tromme. Det er alltid til stede, men mye høyere når jeg har bihulebetennelse. Jeg opplever at jeg må sove med en hvit støy eller lyden i ørene holder meg våken. Jeg bruker en liten keramisk varmeapparat som er satt til "bare vifte". Den konstante glatte brummende lyden fra viften maskerer tinnitus fullstendig, og jeg sover godt. ~ Sabatini
Hvit støy hjelper godt - jeg har hatt tinnitus hele livet. Det har vært en stadig tilstedeværende bakgrunnsstøy, og når jeg ikke husker hvordan stillhet skal høres ut, føler jeg ikke at jeg "lider" av det. Selv om jeg noen ganger har uvanlig høye lyder til tider og forstår hvor vanskelig det må være hvis du har hatt stillhet når du ønsket det før. Jeg er enig med alle andre som sier at "hvit støy" - musikk, fans, havbølger, fontener osv., Hjelper mye med å dekke lydene fra tinnitus. Hjertet mitt går ut til alle som har denne tilstanden, du lider virkelig IKKE alene. ~ MaryP
Sov med viftekjøring - Jeg har hatt dette problemet i omtrent 2 år. Jeg gikk til ØNH, jeg hadde MR og en øretest der de satte vann i øret, det tror jeg gjorde det verste. Jeg sover nå med at viften går hele natten.
Mind Over Matter
Hele livet mitt har endret seg - jeg kjenner lidelsen du opplever. Siden 2010 har jeg hatt øresus som begynte med svimmelhet. Jeg har mistet svimmelhet, men ringen er veldig intens. Jeg har funnet ut at det å komme meg ut i frisk luft og jobbe i hagen min tar tankene av støyen i hodet mitt. Inne i huset blir det høyere. Om natten gir brummen til takviften meg rolig, så jeg kan sove. Fortsett å be. Gud er fortsatt helbreder av alle sykdommer. Min tro er at Gud er det som opprettholder meg; uten ham ville jeg helt sikkert være i et voldsomt rot. Ikke gråt, det gjør det bare verre. Finn en god bok og gå helt vill på sidene, lytt til hvit støy; statisk i radioen er ikke en av dem. Det er subliminale bånd med rusende vann, regn som faller osv. Som også vil hjelpe. Vær modig og kjør denne fryktelige bølgen ut med de andre tusenene som lider av den. ~ Shilohs mamma
Hold hodet på andre ting - Jo mer jeg hører på det, jo verre ser det ut til å bli. Jeg sier til meg selv at jeg er tåpelig å være bekymret. Men så er jeg tåpelig å ikke være det. Det vanskeligste er at det virker så vanskelig å snakke med folk om. Jeg prøver å si noe bare for å lindre det indre presset, og jeg ble børstet av. Hvis du ikke lider av tinnitus, forstår du bare ikke. Men å lese historiene her ser jeg andre forstår. Som mange har sagt, det eneste er å bli opptatt, så tankene dine er på andre ting. Men når jeg stopper, er den der, som en uønsket venn. Du vil ikke fornærme, men der er den, og du er ikke glad for det. Noen dager er det borte. Da tenker jeg, ja, jeg er over det. Så er det tilbake igjen. Først når jeg sover er det virkelig borte. Jeg vet at jeg er i en drøm når jeg ikke kan høre den. Det er litt rart. Du setter ikke pris på stillheten før den er borte. Da er det ingen måte å få det tilbake på. Jeg vil gråte, men har ikke tid til selvmedlidenhet. Vel, det er tid for senga. ~ Bubba
Statisk - Det jeg fant ut om natten hjelper er å sette radioen din på lite statisk som rennende vann eller et talkshow, men på statisk. ~ David
Hold deg opptatt - Å tenke på det er verre. Ja, det er vanskelig å ikke, men å ha volumet litt høyere mens du lager mat, eller musikk som spilles i bakgrunnen hjelper gjennom dagen. Det suger, men det er så mange mennesker som lider av dette. Hold deg positiv og ikke la det få leve livet ditt! ~ Michelle
Høyt, men positivt - jeg er 22 år, hadde tinnitus i 3 år nå. Jeg er ung, og livet er for kort til å fokusere på dette plagsomme symptomet . Hold deg positiv, hvis du er ulykkelig er det sannsynligvis ikke tinnitusen, men noe annet som skjer i livet ditt. ~ William
Støy distraherer meg - Jeg har bare hatt tinnitus en kort stund, men det å konsentrere meg om noe annet er det eneste jeg finner på. Mitt støyende klasserom på jobben distraherer meg hauger, og bare å gjøre noe annet for å holde tankene mine unna, er det det som virker. Jeg elsket stillheten, men nå er livet mitt hektisk og det er alt jeg kan gjøre. ~ Rod
Streber etter å være lykkelig - I Desiderata oppfordrer Max Ehrmann oss til å "strebe etter å være lykkelige." Dette er ordene jeg har med meg hver dag jeg lever med tinnitus. ØNH-en min rådet: "Lær å leve med det." Jeg anbefaler deg, vennene mine, å godta det og lære å leve igjen; raskt. ~ Michael fra KY
Forebyggende omsorg
Klembare ørepropper - forebyggende pleie - Jeg leser alle de tidligere svarene og er enig med de fleste i at det kan være uhelbredelig da det er tegnet på hørselsskader vanligvis på grunn av høye lyder (musikk, konserter, band, og ofte hos menn, bruk av mange elektroverktøy.) Jeg synes det er viktig at du bruker ørebeskyttelse selv når du klipper plenen for å forhindre ytterligere problemer. De persbare øreproppene er gode. Jeg har brukt ørebeskyttelse i mange år selv på konserter. Jeg putter diskret øreplugger av silisium og løsner dem akkurat nok til å høre og glede meg over musikken, men ikke la ørene ringe. Jeg håper de finner en kur mot tinnitus ettersom så mange mennesker lider av den, og den kommende generasjonen liker alt enda høyere, og ikke innser konsekvensene. ~ Geo
Beskytt ørene - Jeg er bare 17 år og har tinnitus. Jeg fikk det fra å gå til høye konserter. Jeg anbefaler på det sterkeste å bruke ørebeskyttelse når du utsetter deg for høye lyder, fordi du absolutt ikke vil ha tinnitus. Jeg må være i konstant ignorermodus som ikke er morsomt og skolen suger fordi jeg knapt kan konsentrere meg. ~ Joey
Øreplugger - Bruk øreplugger for noen varianter av ringing. Det vil ikke stoppe det hele, men det gjør det rolig. Dette fungerer kanskje bare for høy ringing. Hadde dette mesteparten av livet mitt. Det er høyere i det siste fordi jeg har spist Halloween sjokoladegodis. ~ Joseph J veverka
Hydrate! Unngå koffein - jeg har en ringelyd eller surr på høyre side av hodet. Det føles ikke nødvendigvis som om det er direkte i øret mitt. Jeg er bare klar over det når jeg prøver å sove om natten, og hvis det virkelig er stille om dagen. For omtrent en måned siden sluttet jeg å drikke Pepsi og begynte å øke vannet jeg drikker. Ringingen er ikke borte, men er så myk. Jeg har ikke vært hos lege, og det er ikke utålelig for meg på dette tidspunktet, men kunne ikke la være å lure på om dehydrering kan ha noe med det å gjøre. ~ Stacey
Personlige opplevelser av Tinnitus-lidere
Tinnitus + Heartbeat - Støyen jeg hører høres ut som 10, 0000 krekling eller cikader. Mer i venstre øre enn høyre. Noen ganger høyere enn andre ganger. Jeg har også hatt mye tannarbeid og har feiljustert kjeven i lang tid før tinnitus noen gang startet. Jeg har en tilstand der hjertet mitt hopper over en takt eller flagrer et øyeblikk. Når det skjer, stopper lyden helt, kommer den straks tilbake. Jeg oppdaget også at hvis jeg skyver på siden av hodet mellom tempelet og øret, øker ringingen 10 ganger. Jeg savner stillheten. ~ kysset ansikt
Stress, røyking og varme forverrer tinnitus - Jeg har hatt tinnitus i nesten tjue år. Jeg har funnet en betydelig reduksjon i ringintensitet når jeg slutter å røyke i lengre perioder. Lettelsen skjer vanligvis den samme eller dagen etter at du har stoppet. Jeg har lagt merke til en betydelig økning i "standard" ringintensitet for noen måneder siden, og håper at disse permanente intensitetsøkningene ikke skjer for ofte. Vet noen om tinnitus er en kontinuerlig nedverdigende tilstand? Jeg er 57 år og er bluesmusiker. Noen ganger fremmedgjør ringingen meg virkelig fra kjærligheten til musikk. Ganske deprimerende. Ikke nyheter, men etter to uker fri, har den andre dagen tilbake på en veldig stressende jobb og ringingen definitivt økt. Ikke mye jeg kan gjøre med den situasjonen, men validering av sammenhengen mellom stress og tinnitus. Merkelig nok har jeg aldri hatt noen problemer med å falle eller sovne. En siste tanke om at jeg har funnet en varmepute på baksiden av hodet mitt hjelper, og det samme gjelder å bruke tigerbalsam på øreflippene, templet og bak ørene.
~ Danny B
Livet er vakkert - Det som får meg gjennom hver dag er å vite at du kan leve med dette. Jeg har mistet venner til kreft og andre terminale sykdommer, og dessverre hadde de ikke et valg å leve av. Når tinnitusen min virkelig plager meg, tenker jeg på alle de menneskene som sannsynligvis vil bytte posisjoner med oss i hjerteslag. Jada, det er høyt, sikkert at det er veldig vanskelig å takle- men vi må finne måter å fokusere på det positive og gå videre. Lykke til alle oss. Jeg håper dette hjelper. ~ PT
Ny sang i hodet mitt - Jeg har lidd av øresusene i over 25 år. Det så ut til å begynne plutselig, men mest sannsynlig er det fra skader forårsaket av å delta på for mange rockekonserter på små arenaer. Det var overveldende til å begynne med, og jeg sendte meg også til mange tester for å forsøke å utelukke andre helseproblemer som forårsaker dette. Det som endelig fungerte for meg, var å innse at jeg i det minste ikke var døv, og fortsatt kunne høre. At mange mennesker lider av langt større sykdommer og denne var bare en ny sang som jeg måtte ta med meg. Jeg prøver også å minne meg selv på at selv om det er en ringing i ørene, så pumper kroppen fortsatt blod, ser øynene fremdeles. Vanligvis setter denne påminnelsen om at jeg har så mye å være takknemlig for det hele i bedre perspektiv. I mine bedre humør forteller jeg meg selv at det er kroppens måte å fortelle meg om energifeltene fungerer! Det fungerer ikke ALLTID, men aksept er veldig nøkkelen til å kunne fungere. Fred. ~ Kerri
Jeg ber om en dag en kur blir funnet - Jeg har fått kronisk tinnitus etter en brukket hodeskallebase fra et fall. Livet mitt virker helt ødelagt nå. Det eneste som holder meg gående er håp. Tinnitusen min varierer fra bare lagt merke til intens skrik, spesielt hvis jeg drikker en øl kvelden før. Ingen er interessert fordi de ikke forstår. Jeg ber en dag det blir funnet en kur for alle. Jeg fant ut at etter et godt måltid kan det redusere dramatisk. ~ BrianjaqmesTaylor
Døve og tinnitus - Jeg ble født med nervedøvhet .. alvorlig i høyre øre .. men det er morsomt at ringer oppfattes i venstre side, siden det er venstre øre som fungerer best. Ringen som en elektrisk ringing med høy tonehøyde plager meg ikke. Det er bare den konstante lyden blant alle de stadig skiftende lydene rundt meg. Det er høyere når kalde fronter kommer gjennom, eller jeg tar noen sinusmedisiner. Men det skiller seg aldri ut før en situasjon som et strømbrudd. Jeg liker ikke å høre bare ringingen. Jeg foretrekker fanlyder eller andre lyder med den, ingen lyd. Jeg foretrekker mange lyder sammen. Ørepropper kan ikke hjelpe .. da hørte jeg bare ringer fordi lyden er inne, ikke utenfor. Jeg har en venn som nettopp begynte å ringe, hun synes det er ødeleggende. Jeg lar henne ikke snakke slik, fordi jeg tror den eneste måten å takle er å finne en måte å sameksistere med den på. Hers har en sjanse til en dag å gå bort, min er annerledes. Mitt råd er å finne en måte å godta det. Siden jeg godtar det, skader det ikke meg. ~ cynthia
Trøstende å vite at jeg ikke er alene - Jeg er 19, jeg har lidd med episoder med tinnitus siden før jeg kan huske. Jeg har hatt en permanent 2-tone ringing de siste 6 månedene. Jeg ble født hørselshemmede og jeg tror tinnitusen min startet da trommehinnen min brast som barn. Jeg er så desperat etter et øyeblikks stillhet. Jeg tror virkelig at jeg mister tankene. Mine prøvde og testede metoder for distraksjon er fullstendig søppel nå, og ingenting jeg har prøvd letter ringingen. Det er en trøst å vite at jeg ikke er den eneste som føler dette torturert. ~ Jessie
Det er Crickets - Støyen jeg hører det første om morgenen og det siste jeg hører om natten kaller jeg Crickets Singing . Brukte til å bo i NC og om sommeren satt vi på verandaen sent på ettermiddagen, og kreklingene sang fra en treg begynnelse til veldig høyt og stoppet noen få øyeblikk og begynte på nytt i flere timer. Mine "kreklinger" som synger i ørene mine slutter ikke! Jeg har lest at tannbehandling og feiljustering av kjeven kan forårsake dette, men jeg har ikke funnet noen som er villige til å hjelpe meg, inkludert tannlegen min som har "fikset" hver tann i munnen! Mer forskning er nødvendig. Når jeg er 69 år gammel og har dette i minst 10 år, hindrer det at jeg hører mer og mer og visse lyder jeg ikke hører. Det høres virkelig ut som en haug med krekling hele tiden. ~ Abn
Snackterapi - Jeg har hatt en ørebetennelse og plystringen i omtrent 1 uke. Sist nede var støyen intens. Jeg spiste en håndfull kringler med et krus varm sjokolade. Ringen minket, og jeg sov som en baby. Lykke til og Gud velsigne. ~ matt1957
Run for Cover - Jeg har Tinnitus i flere år. det varierer i intensitet med noen eksterne lydhøyder som aktiverer resonans med høyt svar - andre ganger er det roligere, men forlater meg aldri. Hjemme har jeg et lite innendørs tjern med rennende vann - det ser ut til å dekke støyen hvis rommet ellers er stille. Jeg fikk min tinnitus etter et høyt rave street party-arrangement - høy lyd og tretthet. Hvis det blir ekstremt, later jeg som om jeg er en romvesen og bare laster ned meldinger :-) Ja, hakkete, eh, men jeg er over 50 år, ellers tilregnelig, så klandre Star Trek eller noe :-) Jeg antar det jeg gjør er å gjøre støy en del av meg. Lykke til alle sammen! ~ why_me
Dikt skrevet av Jeanne: Kan du fortelle meg hvordan stillhet høres ut ~ Jeg begynner å glemme ~ På vei inn på jobb en morgen ~ Jeg ristet buskene ~ For å se om tusen syngende kreklinger gjemte seg der ~ De var ikke det.
Støyen er borte, så kom den tilbake! - Jeg har hatt en støy som høres ut som maskiner som beveger seg hele døgnet. Legen min ba meg om å stoppe helt, Advils og Ibuprofens og koffein. Når det er gjort lurte jeg på tre uker senere om støyen noen gang skulle forsvinne. Etter å ha studert historien om Jesus Kristus, befalte stormen å stoppe, og det gjorde det; og etter å ha husket historien om kvinnen som trodde at hvis hun rørte ved kanten av Jesu klær og hun ville bli helbredet, husket jeg at han hadde helbredet meg mange ganger før av noen alvorlige ting. Jeg ba og ba Jesus om å helbrede meg fra denne støyen og gi tilbake roen og skjønnheten i den stillheten jeg en gang hadde - og i morges var bråket borte! Selv om jeg noen ganger lette etter støyen, lurte jeg på om den var borte for godt og trodde jeg hørte den. Men så, etter et høyt glass appelsinjuice var lyden tilbake. Det var lesestoff på Internett som avslørte at matvarer har en effekt som får frem tinnitus. Jeg vil fortsette å være i bønn når jeg også justerer matvanene mine.
~ Diana
Løs gåten ... Tinnitus - Hvis du har tinnitus, må legen din sjekke for en fistel. Faren min led i mange mange år med tinnitus, og det var veldig vanskelig for ham. Han dro til MAYO Roch, MN, og etter mye tid og omsorg ble det funnet at han hadde en fistel som MANGE MANGE leger overså. Han hadde en operasjon for 2 år siden der de blokkerte fistelen og har vært tinnitusfri. Visdomsordene mine: Ikke ta NEI for et svar, eller at du "bare må leve med det", finn en lege som vil gjøre forskningen, ta de ekstra skrittene VÆR DIN EGEN TILSKUDD, som betyr "kamp for det- få 2., 3. og 4. mening. Hvis jeg ikke fikk faren min til å kjempe, ville han fortsatt leve med en fistel. Eller, han kunne ha vært død fordi udiagnostiserte fistler kan sprekke og drepe. Fistelen hadde blitt oversett av seks forskjellige drs. Finn legen som vil hjelpe. ~ caitiemcdoogalmacgreggor
En følelse av humor - Jeg har lidd med tinnitus i omtrent to år. Noen ganger får det summende lyst til å skrike, men jeg sier til meg selv at jeg ikke kommer til å la det ødelegge livet mitt. Jeg går rundt som om det svirrende ikke er der, selv om jeg kan høre det. Jeg har bestemt meg for å ikke la det styre meg. Jeg bare ignorerer, ignorerer og ignorerer noen flere. Jeg forteller barnebarna mine at de summende lydene jeg hører virkelig er kommunikasjon fra verdensrommet. Det hjelper virkelig å ha en sans for humor om tilstanden. ~ BR
Å leve med Tinnitus - Jeg har hatt Tinnitus i cirka 15 år nå, og det blir ikke enklere. Det er høyere nå, og jeg er i ferd med å miste tankene. Det eneste som hjelper er en fan som kjører om natten, eller at TV-en spiller slik at jeg kan få sove. Jeg forsker nå for en kur. Jeg kan ikke ta det lenger, og alt og alle er irriterende. Jeg er på slutten av tauet mitt. ~ Jerry
Venn din tinnitus - jeg er 42 år gammel og har perfekt hørsel. Jeg har tinnitus 6 mnd nå. Jeg har 3 lyder i høyre øre. En konstant surring og brumming og en surr som kommer og går. Jeg mistet over en stein i vekt gjennom stress. Jeg ga meg god prat med, og jeg lærte mestringsmekanismer da jeg ikke kunne leve sånn. Jeg ble venn med tinnitus og fikk vite hvordan det påvirket livet mitt. Ikke nekt for at du har tinnitus. Det er hemmeligheten bak det å leve med det. Når jeg føler meg frustrert, sier jeg til meg selv at jeg kan ha verre problemer, og at tinnitus ikke vil skade meg. Det er irriterende, men det vil ikke stoppe deg med å gjøre de tingene du liker å gjøre. Hold stressnivået nede så mye du kan. Det er ikke lett når du først får tinnius og jeg trodde jeg aldri ville takle det. Men jeg takler bra. Det er veldig skremmende når det først vises, men tro meg at du blir vant til det. Jeg kan legge meg, og tinnitusen min går i bakgrunnen. Du hører ikke tinnitusen like høyt etter en stund.
Så det er håp !! ~ Carol Mulligan
Tinnitus Management - Jeg hadde tinnitus siden for 3 uker siden. Den første uken var forferdelig, da jeg ikke fikk sove og tenkte og bekymret hele tiden for den ringende lyden i ørene mine. Heldigvis ber jeg til Herren Jesus Kristus, og han har gitt meg så mye trøst og mest av alt tillatt meg å sove bedre. Prøv å trene som svømming og jogging, siden de er gode til å slappe av og sove. Ta noen urteprodukter for søvnangst. Alle disse vil i stor grad hjelpe deg med å sove bedre. Be til herre. ~ Roger
Tilpasning til tinnitus er mulig - tinnitus er som avhengighet ved at med mindre du har opplevd at dette livet har endret seg; du kan ikke forstå ødeleggelsene. Kan du forestille deg å ha konstant støy (surr, ringing, som suser) i hjernen 24 timer i hverdagen? I mitt tilfelle er det høyere enn vanlig tale, og gjør mange talelyder uhørbare. Jeg har "tilpasset" meg den støyinduserte tinnitus (kollisjonsstøy i kollisjonspute under en bilulykke i 1996)! Den første justeringen er fryktelig! Søvnløshet forårsaket av konstant ørestøy, depresjon, tap av kommunikasjon, tap av jobb, isolasjon og å finne en fagperson for å lytte som forsto de livsforandringene denne medisinske tilstanden induserer. Jeg fant hjelp gjennom The American Tinnitus Association. Levert av telefonstøtte og en audiologisk undersøkelse fra ATA ved Oregon Health Institute. Utdannelsen jeg fikk fra ekspertene deres var min livsgrense. Andre vellykkede mestringsstrategier er støymaskering og rådgivning i tinnitus. ~ grieftalk
Juster volumetelefoner og fjernsyn - Da jeg var 47 år fikk jeg sulfa-medisiner for å behandle en UTI. Etter 10 min. Jeg gikk inn på A-fib. Jeg ble ført til ER og ble sjokkert. (bra jeg var på sykehuset). Jeg hadde gjort alle hjertetestene, og jeg var i god form bortsett fra A-fibrene. Det styres veldig bra med Rx. Den lange historien, innså jeg at ringen i ørene mine ikke forsvant. Den går ikke opp eller ned, den er bare der. Jeg har alltid hatt veldig god hørsel, og det har ikke gått bort. On the phones in the lab where I work I have to adjust the volume down from the #7 level to the #2 level every time I pick up a phone. At first I thought someone it the lab was hard of hearing but when I started watching to see who it was I found out that it was me who was out of step. The most irritating thing though is the volume increase when a commercial comes on on the TV. It seems that it is just blasting at a high level and it makes me think I have had it too high to begin with. ~Bob
Wax Build-up in the Ear Canal - The amount of wax ears produce varies by individual. Sometimes, people produce enough wax that their hearing can be compromised or their tinnitus can seem louder. If you produce a lot of earwax, speak to your physician about having excess wax removed manually-not with a cotton swab, but by an otolaryngologist. ~whw
Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen på dette nettstedet er kun ment for utdannelsesmessige formål og er ikke en erstatning for råd, diagnose eller behandling av en autorisert lege. Du må søke medisinsk behandling omgående av helseproblemer og konsultere legen din før du bruker alternativ medisin eller gjør endringer i behandlingen.
