Helt til roten av overkroppen, i midten av bekkenbunnen, en halv tomme foran anus, ligger Hui Yin, det første punktet på Ren Mai (aka Conception Vessel). Den engelske oversettelsen av Hui Yin er Meeting Of Yin eller Convergence Of Yin. Poenget blir også av og til gjengitt som Seabed.
Rett og slett i kraft av sin beliggenhet (som det laveste punktet), blir Hui Yin ansett som det mest yin punktet av den menneskelige overkroppen. Metaforisk er det som havbunnen. Det er også møteplassen for tre viktige ekstraordinære meridianer: Ren (alias unnfangelse), Du (alias styrende) og Chong (aka inntrengende) Mai.
Som et akupunkturpunkt inkluderer de tradisjonelle indikasjonene en rekke fysiske ubalanser relatert til nedre del av mageregionen: vaginitt, urinretensjon, nattlige utslipp, hemoroider, enurese og uregelmessig menstruasjon. Interessant er at Hui Yin også brukes til å lindre psykiske lidelser (aka shenforstyrrelser ).
I visse taoistiske seksuelle praksiser brukes Hui Yin for å forhindre utløsning, og i stedet omdirigere og reabsorber den aktiverte seksuelle energien tilbake i den energiske matrisen til den (mannlige) utøverens kroppshud. (Best å prøve slike teknikker bare med veiledning av en kvalifisert lærer).
Qigong akupressurpraksis for å våkne Hui Yin
En måte å aktivere og balansere Hui Yin på, er først å vekke Lao Gong-punktet, i midten av håndflatene ved å bruke akupressur eller bare gni håndflatene sammen, til de føler seg varme. Deretter sitter du stående i en stol eller kryssbein på gulvet, skyver du en av hendene dine (høyre hånd for kvinner, og venstre hånd for menn, slik er det tradisjonelt lært), håndflaten vendt oppover, mellom bena og helt under bunnen av overkroppen, slik at du i utgangspunktet sitter rett oppå håndflaten, som en høne som sitter på et egg.
Tanken er å bringe Lao Gong-punktet i håndflaten din i mer eller mindre direkte kontakt med Hui Yin-punktet på bekkenbunnen eller i det minste bringe dem i umiddelbar nærhet. Tenk deg / føl deg energien fra Lao Gong som en eggformet sfære med gullhvit lys bestråler oppover, våkner og dyster nærende Hui Yin.
Deretter kan du føle og / eller forestille deg den energien som strømmer oppover, fra Hui Yin, som næring for de nedre dantian og snøfjellet energiske sentre, dypt inne i magen, foran halebenet og korsbenet. Føler denne forsiktig sirkulerende energien også som næring for de fysiske forplantningsorganene et viktig aspekt ved nyrorganet.
Fortsett i to eller tre minutter, hold et mildt smil, som naturlig frigjør spenninger i ansiktet, nakken og kjeven. For å fullføre øvelsen, legg hendene, håndflatene nedover, på toppen av lårene, og legg merke til fylden med energi i Hui Yin og nedre dantian. Så trekke det mentale fokuset ditt inn i hjertesenteret, for et par pust; og deretter inn i krystallpalasset rommet i sentrum av hodet, direkte tilbake fra thjelpe . Føl forbindelsen mellom de tre dantianene: den nedre dantianen i magen, den midtre dantianen i hjertesenteret, og den øvre dantianen i hodet.
Valgfritt: fortsett fra dette punktet til praktiseringen av den mikrokosmiske bane.
