Solar Plexus Chakra - et av de sjette primære chakraene - er assosiert med fargen gul. Dette er området i kroppene våre som definerer vår selvtillit. Personligheten som utvikler seg i puberteten, ligger i dette chakraet, ellers kjent som "ego".
Alle som opplever funksjonssvikt i det tredje chakraet, vil ha vanskeligheter med å skaffe eller opprettholde sin egen "personlige kraft."
Dette chakraet er vårt instinktuelle sentrum, det er hvor tarminstinktene våre spiller inn. Tarmen signaliserer oss når noe er galt, og oppfordrer oss til å ta grep, eller motsatt, for ikke å komme videre. Sterk selvtillit er en forutsetning for å utvikle intuitive ferdigheter. Det er en viktig leksjon å lære å tolke de stille rumlingene, så vel som blatante rop som avgir fra solar plexus-området i kroppen vår.
Chakra Three: Associations
- Farge: gul
- Sanskrit navn: manipura
- Fysisk beliggenhet: solar plexus
- Formål: mental forståelse av følelseslivet
- Åndelig leksjon: aksept av din plass i livsstrømmen (egenkjærlighet)
- Fysiske dysfunksjoner: magesår, tarmsvulster, diabetes, pankreatitt, fordøyelsesbesvær, anoreksi / bulimi, hepatitt, skrumplever, binyrebalanse, leddgikt, tykktarmssykdommer
- Psykiske / følelsesmessige problemer: selvtillit, frykt for avvisning, overfølsomhet for kritikk, frykt for selvbilde, frykt for at hemmelighetene våre blir funnet ut, ubesluttsomhet
- Informasjon lagret i Solar Plexus Chakra: personlig makt, personlighet, selvbevissthet i universet (følelse av tilhørighet), kunnskap
- Styrt område av kroppen: buk i mage, navlestreng til brystkassen, lever, galleblæren, midtre ryggrad, milt, nyre, binyrene, tynntarmer, mage
- Krystaller / edelstener: gul jaspis, gylden topas, gul turmalin
- Blomsteressenser: kamille, gylne ryllik, peppermynte
- Mat som gir næring til Solar Plexus Chakra: pasta, brød, frokostblandinger, ris, linfrø, solsikkefrø, melk, oster, yoghurt. ingefær, peppermynte, melissa, kamille, gurkemeie, spisskummen, fennikel
Solar Plexus Chakra-meditasjon - Fokus på solen
Len deg tilbake, slapp av og ta et lett, dypt pust. Slipp musklene. Du trenger ikke anstrenge deg for å sitte eller ligge der. Tillat deg selv å få full støtte av stolen eller gulvet. Ta inn et annet skånsomt, dypt pust og løslat mens du puster ut. Rett nå oppmerksomheten mot din solar plexus. Dette er området i kroppen din mellom bryst og mage. Se for deg en levende, glødende sol i din solar plexus. Føl dens varme og energi. Fokuser på denne solen et øyeblikk. Du har kanskje aldri lagt merke til dette området av kroppen din før. Denne solen representerer din indre styrke, din intuisjon og alle dine indre ressurser. La solen din lysere lysere og sterkere hver gang du tar hensyn til den.
Bibliografi: Anatomy of the Spirit by Caroline Myss, Flower Essence Repertory av Patricia Kaminski og Richard Katz, Hands of Light av Barbara Ann Brennan, Love is in the Earth av Melody, Solar Plexus Chakra Meditation fra The Sensitive Person's Survival Guide
Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen på dette nettstedet er kun ment for utdannelsesmessige formål og er ikke en erstatning for råd, diagnose eller behandling av en autorisert lege. Du må søke medisinsk behandling omgående av helseproblemer og konsultere legen din før du bruker alternativ medisin eller gjør endringer i behandlingen.
