Den åndelige praksisen med meditasjon spilte en viktig rolle i mange helliges liv. Disse meditasjonssitatene fra helgener beskriver hvordan det hjelper oppmerksomhet og tro.
St. Peter av Alcantara
"Meditasjonsarbeidet er å vurdere, med oppmerksomt studium, Guds ting, som er opptatt på en, nå på en annen, for å flytte hjertene våre til noen passende følelser og følelser av viljen - å slå flint for å sikre en gnist."
St. Padre Pio
Vi som ikke mediterer er som noen som aldri ser i speilet før han drar ut, gidder ikke å se om han er ryddig, og kanskje går skitten ut uten å vite det .
St. Ignatius av Loyola
Meditasjon består i å tenke på noen dogmatisk eller moralsk sannhet, og reflektere over eller diskutere denne sannheten i henhold til hver sin kapasitet, for å flytte viljen og produsere i oss endring.
St. Clare of Assisi
La aldri tanken på Jesus forlate tankene, men mediterer stadig på korsets mysterier og sin mores kval da hun sto under korset.
St. Francis de Sales
Hvis du vanligvis mediterer på Gud, vil hele sjelen din bli fylt av ham, vil du lære hans uttrykk og lære å ramme inn handlingene dine etter hans eksempel.
St. Josemaria Escriva
"Du må ofte meditere på de samme temaene, fortsette til du gjenoppdager en gammel oppdagelse."
St. Basil den store
Vi blir et Guds tempel når vår kontinuerlige meditasjon om ham ikke kontinuerlig blir avbrutt av vanlige bekymringer, og ånden ikke blir forstyrret av uventede følelser.
St. Francis Xavier
"Når du mediterer på alle disse tingene, anbefaler jeg deg inderlig å skrive ned, som en hjelp til ditt minne, de himmelske lysene som vår barmhjertige Gud så ofte gir til sjelen som nærmer seg ham, og som han også vil opplyse om din når du prøver å kjenne hans vilje i meditasjon, for de er mer dypt imponert av sinnet av selve handlingen og okkupasjonen av å skrive dem ned. Og skulle det skje, som det pleier å gjøre, at i løpet av tiden er disse tingene enten mindre levende husket eller helt glemt, vil de komme med friskt liv til sinnet ved å lese dem over. "
St. John Climacus
Meditasjon føder utholdenhet, og utholdenhet ender i persepsjon, og det som oppnås med persepsjon kan ikke lett bli utrottet.
St. Teresa av Avila
"La sannheten være i hjertene dine, slik den vil være hvis du praktiserer meditasjon, og du vil se tydelig hvilken kjærlighet vi er nødt til å ha til våre naboer."
St. Alphonsus Liguori
"Det er ved hjelp av bønn at Gud gir alle fordelene sine, men spesielt den store gaven av guddommelig kjærlighet. For å få oss til å be ham om denne kjærligheten, er meditasjon en stor hjelp. Uten meditasjon vil vi be lite eller ingenting fra Gud. Vi må da, alltid, hver dag og flere ganger på dagen, be Gud om å gi oss nåden til å elske ham av hele vårt hjerte. "
St. Bernard av Clairvaux
"Men Jesu navn er mer enn et lys, det er også mat. Føler du ikke styrke så ofte du husker det? Hvilket annet navn kan berike en mann som mediterer?"
St. Basil den store
"Man bør strebe etter å holde sinnet i ro. Øyet som vandrer kontinuerlig rundt, nå sidelengs, nå opp og ned, er ikke i stand til å se tydelig hva som ligger under det; det burde heller bruke seg fast på det levedyktige objektet hvis det sikter på en klar visjon. På samme måte har menneskets ånd, hvis den dras rundt av verdens tusen bekymringer, ingen måte å oppnå et klart syn på sannheten. "
St. Francis av Assisi
"Der det er hvile og meditasjon, er det verken angst eller rastløshet."
