Alle hyler geitene til Mount Capra!
Kudos til Mt. Capra et fantastisk lite selskap som siden 1928 har skapt Capra Mineral Whey: et virkelig enestående (og deilig, å starte opp) mineral- og elektrolyttilskudd. Geitene til Mt. Capra beiter de idylliske beitemarkene på en familieeid gård i Washington State. Fra melken produserer selskapet en hel serie geitemelkprodukter, hvis lyseste stjerne unektelig er Capra Mineral Whey -- som har trukket lofer fra ikke mindre enn ernæringsguruen Dr. Bernard Jensen, blant mange andre.
Som alltid oppfordrer jeg deg til å bruke din intuisjon - i samspill med din egen forskning når du velger tilskudd som passer til dine unike fysiske, mentale, emosjonelle og miljømessige forhold. Følgende tilbys ganske enkelt til støtte for denne prosessen. Selv om jeg elsker dette tillegget, kan du bruke det daglig, og ikke nøl med å anbefale det sterkt det kan være eller ikke passer for deg.
Capra Mineral Whey: Hva det er
Capra Mineral Whey er et gullbrunt pulver ekstrahert - via en tørkemetode med lav varme - fra geitemelkevassle. Den er full av makro- og spormineraler, inkludert elektrolytter.
Elektrolytter er mineraler - f.eks. Kalsium, magnesium, kalium, natrium, klorid og fosfor - som har en elektrisk ladning. Deres elektrisk ladede ioner er i stand til å lede strøm i væsker - inkludert menneskelig blod og andre kroppslige væsker. Elektrolytter hjelper med å opprettholde membranpotensialene til celler (som tillater transport inn og ut av cellen) og er av vital betydning for muskelfunksjon, høye energinivåer, hjerteaktivitet og pH-balanse i blod og vev. Våre nervøse, hjerte-, fordøyelses- og muskelsystemer er avhengige av riktig elektrolyttnivå for å fungere ordentlig. Uten elektrolytter kan ikke cellene i kroppen din kommunisere med hverandre for å koordinere disse viktige aktivitetene. Du mister elektrolytter når du svetter, og vanlig vann er ikke en kilde til elektrolytter - og det er grunnen til at såkalte "sportsdrikker" er designet spesielt for å erstatte dem.
Både spor- og makromineraler er av vital betydning for menneskets kropps sunne fungering. Når frukt og grønnsaker dyrkes i sunn, mineralrik jord, gir de en rikelig tilførsel av mineraler til de som spiser dem. Dessverre har jorduttømming blitt et vanlig fenomen - og med det, utbredte mineralmangel. Og slik er det at tilskudd som Capra Mineral Whey blir nyttige og kanskje til og med nødvendige - og for mange en relativt enkel måte å begynne å føle deg mye bedre på.
Capra Mineral Whey: Hva det ikke er
Det er viktig å forstå at selv om Capra Mineral Whey er hentet fra myse, er det ikke et proteintilskudd. Det er høyt i mineraler og elektrolytter, men ikke i protein. Den gode nyheten er at Mt. Capra har et pulverisert geitemelkproteintilskudd - kalt Caprotein - som er en utmerket kilde til proteiner. Hvis du har supplert med okseprotein (kyr) myseproteinpulver, vil jeg i det minste foreslå å vurdere å bytte til Caprotein, siden de fleste menneskekropper fordøyer geitemelk mye lettere enn kumelk. Men dette er et tema for et annet essay ..
Capra Mineral Whey: Why It s Great
Hva er det som gjør Capra Mineral Whey til et utmerket supplement?
* Capra Mineral Whey er minimalt behandlet, og dets 24 spor- og makromineraler blir levert i harmoniske og naturlig forekommende kombinasjoner, i en meget kompleks hel matform som menneskekroppene våre lett kan kjenne igjen og bruke.
* Har vist seg nyttig i å gi støtte for å forbedre fordøyelsesproblemer; løse tretthet og andre stressrelaterte problemer; å gi lindring for svake og smertefulle ledd (og andre problemer med muskler / skjelett); og styrke immunforsvaret
* Etterfyller mineraler fraværende i devitalisert mat
* Har en smak som de fleste anser som deilig :)
* Gir alle fordelaktige elektrolytter som finnes i sportsdrikke uten noen av de kunstige fargene, smakene eller søtstoffene som finnes i mange merker [ interessant til side: Seattle Seahawks profesjonelle fotballag inkluderer Mt. Capra-produkter som en del av sitt ernæringsopplæringsregime]
* Mineralene i Capra Mineral Whey støtter kroppens enzymaktivitet
* Geitemelk er mest som morsmelk i sin biokjemiske sammensetning og dermed mye lettere fordøyd enn kumelk (ofte også for de som er laktoseintolerante)
* Glade geiter! - Geitene til Mt. Capra blir ikke matet med skadedyrmidler, ugressmidler, antibiotika eller veksthormoner - og nyter et førsteklasses og helt humant liv, som spenner fritt i et vakkert miljø
Capra Mineral Whey: Hvordan ta det
Den vanligste måten å ta Capra Mineral Whey på er å blande en jevn spiseskje av pulveret i en kopp varmt vann. Jeg foretrekker å varme vannet til like under koking, og deretter legge til en klype muskatnøtt og en skvett halvveis sammen med pulveret. Jeg har hørt at det er flott også med varm eplecider - og noen foretrekker å blande den med grønnsaksjuice eller te, eller i suppe eller yoghurt, eller dryss på toppen av salater eller frisk frukt. Capra Mineral Whey er tilgjengelig i kapselform for de som ikke er så opptatt av smaken eller ønsker en super praktisk form for å reise.
Og til slutt er det også en profesjonell versjon - Capra Mineral Whey Pro - som inkluderer malt risskrog i stedet for silika som et strømningsmiddel. I følge en Mt. Capra-representant, et strømningsmiddel (i en mengde under 1%) er uunnværlig - siden uten det ville Capra Mineral Whey raskt herdet. Angivelig trekker risplanter silika opp fra jorda, og konsentrerer den i skrogene sine - noe som betyr at det "naturlige alternativet" til silika faktisk består hovedsakelig av silika selv, om enn i en plantebasert matrise. Uansett har jeg ennå ikke prøvd den profesjonelle versjonen, siden jeg har vært mer enn fornøyd med den standard.
Nyt!
Av relatert interesse
* Taoistisk praksis og kosthold: Elizabeths anbefalinger
