Jeg har sett det et par ganger, og jeg håper noen av dere kanskje har sett det et bilde av en ung, vakker jente, som når den blir sett på fra en annen linje, ser ut til å være den fra en gammel, rynket kvinne. Dette bildet er også omtalt i Stephen R. Covey-boken, The 7 Habits of Highly Effective People . Selv om Stephen, som har mer enn 25 års arbeidserfaring med mennesker i forretnings-, universitets- og ekteskaps- og familieinnstillinger, forholder bildet til et annet tema, dreier det sentrale fokuset om hvordan du ser dette bildet rundt bare en universell ting Paradigmeskiftet.
I 1962 skrev Thomas Kuhn The Structure of Scientific Revolution, og far, definerte og populariserte begrepet "paradigmeskifte." Kuhn hevdet at vitenskapelig fremskritt ikke er evolusjonært, men snarere er en "serie med fredelige mellomspill punktert av intellektuelt voldelige revolusjoner", og i disse revolusjonene "blir et konseptuelt verdensbilde erstattet av et annet."
Hva er et paradigmeskifte?
Paradigmeskifte er en endring fra en måte å tenke på en annen, og kan gjelde for alt på jorden jobben din, ditt gifte liv, dine forhold, ditt hjem, omgivelsene og enda viktigere, helsen din. Skiltene er rundt oss. Og det som er med deg, rundt deg, i deg, er det samme mesteparten av tiden. Det som imidlertid endrer er holdningen din til alle disse. De positive eller negative, og gode eller dårlige holdningene dine definerer hvordan ting ser ut for deg.
Noen av dere avskyr vårsesongen fordi det fører med seg influensa, men noen av dere som blir igjen urørt av influensa, liker det. På noen måte er den kjølige brisen en nemese, men for resten er det bliss, poesi i bevegelse, romantikk i luften og hva har du? Våren er konstant. Det er uunngåelig. Det er konstant hvert år. Det er ingen år hvor en vår mangler. Det som imidlertid endrer seg er din holdning til det. I et gitt år, når influensa ikke fanger opp deg, kan du like våren. Det er paradigmeskifte.
Paradigm Shift gjelder alt
Som jeg sa ovenfor, gjelder paradigmeskifte for alt. Selv paradigmeskifte er en konstant. Hvor mye av det kjenner du deg igjen, internaliserer eller bruker, avhenger av hvor mottakelig du er for å endre.
Kuhn uttaler at "bevissthet er en forutsetning for alle akseptable teoriforandringer." Det hele begynner i tankene til personen. Sinnet er sentralt i helsen din. Forstyrret sinn gir opphav til en forstyrret kropp, og når kroppen forstyrres, forstyrrer den sinnet ytterligere. (Du kan finne mye på tankene på dette nettstedet andre steder søke opp eller bare surfe på.) Kuhn uttaler videre at det vi oppfatter, enten det er normalt eller metanormalt, bevisst eller ubevisst, er underlagt begrensningene og forvrengningene som produseres av vår arvede og sosialt betingede natur. Vi er imidlertid ikke begrenset av dette, for vi kan endre. Vi beveger oss med en raskere hastighet og vår bevissthetstilstand transformerer og overskrider. Mange våkner når vår bevisste bevissthet utvides.
Somatic Education
Med andre ord betyr Kuhn sannsynligvis at vi med hver oppvåkning kan kjenne igjen paradigmeskiftet. Vi kan kjenne igjen paradigmeskiftet mot vår egen kropp og sinn, god eller dårlig helse. Et paradigme er et synspunkt og et sett med regler. Når disse synspunktene og reglene er positive, er de bedre. Og sunnere. Slike sunnere regler forbedrer den naturlige kontrollen av vår egen kropp. Samtidig kalles dette somatisk utdanning. Somatic, fordi den omhandler bevisstheten om kroppen fra innen ; utdanning, fordi har å gjøre med oppvåkningsevnen.
Bevisst selvheling
Thomas Hanna har vært en fremste forsker og innovatør innen somatikken, og har jobbet dypt med hva han betegner bevisst selvhelbredelse på ”den andre siden av paradigmeskiftet” i helbredelse.
Hanna sier: Det er to forskjellige måter å oppfatte og handle på fysiologiske prosesser: For det første kan man oppfatte et legeme og handle på en kropp; For det andre kan man oppfatte en soma og handle på en soma. Den første instansen er et tredjepersons ståsted som ser et objektivt organ der, atskilt fra observatøren - et organ som observatøren kan handle på - for eksempel en lege som behandler pasienten. Det andre tilfellet er et førstepersons ståsted som ser en subjektiv soma her: nemlig seg selv - sin egen soma, på hvis prosess man personlig kan arbeide, seg selv. En soma er da en kropp som oppfattes innenfra.
Somatisk utdanning er med andre ord forbedring av kroppslig bevissthet for å få større frivillig kontroll over kroppslige prosesser. Det er somatisk i den forstand at læring skjer i individet som en internalisert prosess. Det kan hende jeg må bekrefte denne korrelasjonen, men jeg antar at det er slik yoga fungerer. Du utvikler en forsvarsmekanisme innenfra mot en stressor eller en sykdom, i stedet for å befeste deg utenfra gjennom ukontrollert bruk av medikamenter, multivitaminer og alt det der uten tvil.
Når du leger deg selv innenfra, får medisin en annen betydning, og du lar den gå gjennom et paradigmeskifte. Skiftet er fra medisin-som-intervensjon til en av selvhelbredelse. Selvhelbredelse har sine egne, og ofte nye regler. Dette er sannsynligvis grunnen til at folk sier at de har oppdaget et nytt liv etter at de begynte å praktisere yoga. Det de kaller en oppdagelse, er faktisk et paradigmeskifte, som de ikke klarte å gjenkjenne tidligere.
Oppdagelse og velvære
Med oppdagelse av denne typen kommer forståelsen av at menneskekroppen ikke bare er en maskin full av forskjellige organer som vil trenge sporadisk fiksering hvis noe går galt, men er en edel enhet som jobber på det delikate intrikate nettverket av følelser, tanker, reflekser, behov, ambisjoner og sensasjoner. Det er disse subtile, somatiske enhetene som hjelper deg å leve og forstå livet bedre, snarere enn forskjellige uflyttelige organer som blir satt og utfører hva de skal gjøre hver dag, hver time, hvert minutt og hvert sekund. Sagt annerledes, det er tankene dine og dens paradigmer og ikke kroppen som hjelper deg å oppnå perfekt velvære.
Dr. Sanjay Parva var en del av University of Rochester Media Lab Asia-forsker-teamet for Rapid Assessment Prosedure (RAP) i 2002, et banebrytende digitalt initiativ som forsøkte å gi ayurvedisk hjelp i tid til mennesker i de avsidesliggende indiske landsbyene. . Noen av de prestisjetunge tidsskriftene han har jobbet for inkluderer: Asian Journal of Pediatric Practice, Asian Journal of Obstetrics & Gynecology, Asian Journal of Clinical Cardiology, The Asian Journal of Diabetology, Medinews og The Journal of Renal Sciences.
Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen på dette nettstedet er kun ment for utdannelsesmessige formål og er ikke en erstatning for råd, diagnose eller behandling av en autorisert lege. Du må søke medisinsk behandling omgående av helseproblemer og konsultere legen din før du bruker alternativ medisin eller gjør endringer i behandlingen.
